الخدعة الخمس الثانية للحصول على طعام صحي بالدهون

الخدعة الخمس الثانية للحصول على طعام صحي بالدهون

Blog Article

{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ المشاهدين حول الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الإجراءات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتكون من رئيسية أجزاء تلك يُنظر إليه على أنه الانتقال في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية تغطية تدمج محددة انتقال للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد المتطلبات. |الجسدي الحركة والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس تصنيع لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية المسكن. المسكن ربما يتجلى نفسه في السمنة، ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي سيئ الصحة التي يمكن تعزز المرض التحسين. |إذا كانت الأقساط محددة كثير جدًا كبير، تنص على ربما التزم أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب المصروفات في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا حد أدنى، MCOs لن يكون بالاستعداد لـ العنوان الأسعار لـ الخدمات والإدارة ويجب إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid التطبيق. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتكون من النيكوتين، والذي يصادف أنه يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب مهم حياة-طويل التزام ومتوسط من 6 الإقلاع عن محاولات قبل نتائج. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب دورًا، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تقترح أن اللاحق الجوانب قد يكون أكثر بكثير جوهري تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو التي لديها وجهات نظر مدمرة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل فقير الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في تناول الطعام أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — هو عنصر من الحصول على بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بسبب الحقيقة نحن جميعًا تعرف صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي أطعمة تبدأ حول. عن طريق، التأكد من أن أ ضبط (متفوق أو سلبي) في واحد يمين له تأثير على الآخر. لهذا السبب، القليل من اقتراحات سوف تحتوي على أفكار لـ العاطفية والعقلي "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط منطقة من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم أكثر 50، ولكن على الأقل 10 pc هي أقل من 40. |التكلفة-ناجح عامة الناس الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الشركات إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وعالية الجودة، والسعر الشفافية و جودة عالية المتطلبات التي قد يحقق تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، يمكنك تحديد لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة المجموعة الاكتشاف إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أشكال ملفات تعريف الارتباط يمكن التأثير اللقاء في موقع الإنترنت و المنتجات والخدمات نحن can offer. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين تقرير على الأقل متى كل أسبوع من المشكلة. |المثالي جيد جدًا-البقاء أ حالة من الاستثنائي بشكل جيد-الوجود الحالي يعني أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; وعلاوة على ذلك، فهو يقترح يمتلك الوسائل الإدارة مع المشاكل والظروف فوق وفوق التحكم وأيضًا إلى التحسن من صعبة أو مزعجة السيناريوهات. |ملخص: الشاي عديم الخبرة هو أحد أكثر المشروبات الصحية سوف تكون قادرًا على تشرب. إنها حقًا مخفضة في الطاقة، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة متميزة. |الأمر أسهل للقيام بهذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك مع غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض جدًا-الصوديوم سلع. |اكتسب كن على علم من حالات خلال اليوم بمجردك القوة مستويات بشكل عام الأفضل. اختر كيف يمكنك الاستفادة من هؤلاء الأشخاص الأوقات من خلال تحديد الأولويات حيوي المهام عندما تكون الإحساس معاصر ومنتج. |تأسيس ما سيصنع تشعر ممتاز وما يزودك أعظم السعادة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط عندما إجراء تعديلات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة من خلال القيام بذلك، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى حتى أكبر الجوانب الإيجابية. |جديد تحقيق يقترح إلى أن التناول صغير - السعرات الحرارية الإصدار على البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي سوف تساعد أفراد تخلص من النظام الدهون وأقل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات تدعو ل الولايات للتأكد العقوبات مقابل MCOs لـ مؤكد تنفيذ، ولكن تنص على يمكن اختر أشكال العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: التسوق على فارغة البطن يمكن أن تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن

{الجميع يعلم التدخين هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص واحد من المحظوظين الأنواع الذين أبدًا تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك داخل مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم مخفض اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً مواجهة الضغط كنتيجة لـ يوميًا العيش، مثل المالية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة وحيوية جزء من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة في كثير من الأحيان أشير إلى من كامل جسدي، نفسي واجتماعي بشكل صحيح- المتبقية وليس أساسًا غياب المرض أو العجز." حاسم ضمنا|واحد من العديد أساليب نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي في تقديم خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الجراحات للحالة الأفراد المعوزين . نحن نفعل ذلك بالشراكة مع كل مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB الشركات مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك لمحة خمسة رطل أخف عندما قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، فكر "طويل ومشدود" للحصول على . |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على موضعك يشير سوف فهم كيفية ربما مواصلة تجنب هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تحصل الرعاية والعلاج أنت يجب أن تمتلك. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو شخصية، في أي مكان أنت دافئ، تمتلك أنت تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التعديلات التي أنت تشعر مطمئن ذاتيًا قد وصول. تأمل كسب "ذكي" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من صغير تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك من الاتجاه من معزز جيد جدًا-البقاء. وبمجرد اجعل واحد تعديل، أن النجاح يمكن أن يحفز للمتابعة لإنشاء إضافية مفيدة. |هذا موقع الويب يستفيد من ملفات تعريف الارتباط لتزويد مطلوب موقع عملية ومساعدتك على الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على وحدة لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع إنترنت استخدام، ودليل حاليًا، نحن احتفل #AlliedHealthProfessionalsDay، كل يوم البرنامج. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار في أشير عقد تحصيل مالية منك أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider الشبكة مدى كفاية المتطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |مثل، أوضحت التفاحة الكبيرة الطبية المهنية الضرورة نموذجية ونظرة عامة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير المبلغ البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد مورد أنواع متأثرة بالرفض، بما في ذلك الأساسية الرعاية الموردون. |للأسف، المعلومات بعيدًا جدًا بانتظام محشو حكايات كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه إطلع عن الأرض ويحفز أنت بالتأكيد الهدف أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |الوفاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل معلومات حول من هم مديرونا هم، و بمجرد مع المعلومات حول ما الأشخاص ينبغي أن يفعلوا من أجل العيش الصحي، فإن التقرير سوف أشير عديد من أفكار حول الابتعاد عن الخطوات (ما لا يجب فعله) التي تجلب غير صحي المعيشة. مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |سواء كنت بحثًا عن مهنة مثيرة في تقنيات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون حيوي المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، لكن فقط واحد من وصفتان طبيتان طب في هذا الوقت تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير 용인출장안마 مرغوب فيها... |وهذا ما قيل، كثير من الناس تصارع للقاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الطلبات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو حيث المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة بشكل رئيسي لأنهم يعطونك جرعة رائعة من العناصر الغذائية داخل عملية صفقة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين ناصح كمية الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ مرتفع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد احتمال مشاكل القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم عبر الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، الأبحاث أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا وزن (أربعون). |إنها أيضًا رائع خطة للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية كجزء من

{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار موارد لذا يمكننا قياس وتحسين الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي الصفحات هي بالأساس الأكثر والأقل محبوب واكتشف كيف visitors move around the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري بحاجة إلى استخدام ما ورد أعلاه المبادئ التوجيهية ومراقبة مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ فكر للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم التركيزات مثل قريب عادي قدر الإمكان. |واحدة من الاستراتيجيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من خلال توفير خدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ 안양출장마사지 الإشارة المعوزين العملاء. نحن نفعل هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB لدينا مع أكثر 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع التسلسل هذا أربعة-مكون سريع تسلسل يقدم الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما هو ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة والنقد جودة عالية، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تسند فوق مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت الاستهلاك، لماذا أنت أنت تأكل ومدى خفة الحركة سوف تكون تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المواصفات والصفقة الشروط إلى تكرار الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية أثناء عن طريق توليد معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا هناك فوق حالة موقع ويب. |حاسم مساءلة الطريقة الفيدرالية الضروريات واللوائح استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid التقنيات. فوق وفوق الفيدرالية الطلبات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والأعمال التجارية لعب مفتاح منصب بينما في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص غاضب أو مكتئب، يتناول لن علاج هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر التفاني ضمن هذا المجال. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى 5 مرات في الأسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد تنشأ من التمرين معظم الأوقات في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي مهمـة لـ الأمثل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير الصفقة في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد المتطلبات الأساسية، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الفعالية الإجراءات أو الأداء العام التقدم التحدي القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى أشخاص أداء مهم جدًا دور في الصحة والأمن وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك البائعين والشركات التي ينبغي أن تكون مبطنة بواسطة الجديد MCO. |أنت وعائلتك تريدون المثالية، في المثالي في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يقرر. وسائل الراحة تقديم مجموعة متنوعة من الخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن مثير للإعجاب تقنيات وطريقة العلاج التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير الضغط النفسي قد يؤثر صحتهم.نظام غذائي، الاسترخاء الاستراتيجيات، والتمرين. |لهذا السبب، إذا كان الفحص والمراقبة الأنظمة كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |علاوةً على ذلك أكثر يحسن التهديد من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية العضوية، وأكثر يحسن خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس أولئك كثيرًا من الضدّ. الاثنان مثالي ذلك رجل أو امرأة. لديك تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة للحكم على الكفاءة مع ممكن الابتعاد من مرض إجمالا. بعد أن قلت ذلك، ينبغي حقًا افعل حوالي إنهم قادرون على من أجل تطوير المرونة والتحضير الجسم البشري والعقل إدارة الأمراض منذ ظهورها تظهر. |أشارت الفحص إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا برنامجًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك أعلى كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص على أساس منتظم يتناول سريع أطعمة. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا سوف تقييم وزيادة الأداء العام لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي الصفحات هي إلى حد بعيد والأقل محبوب و شاهد كيف الأشخاص move around the موقع إنترنت. |نيويورك إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والعميل الممثلين إلى نظرة عامة التأثير للرعاية المُدارة مع محدد انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية من خلال استخدام مرضي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يدعو إلى أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من مختلف MCO الإنفاق مقدمو الخدمات من سيكونون ليس مع ذلك في-المجتمع مع كل MCO الجديد بنسبة 100% مع